×
Zmiana wielkości czcionki:

Jak wspierać osoby z zaburzeniami psychicznymi?

Jak wspierać osoby z zaburzeniami psychicznymi?
[justify][size=3][font=sans-serif]Poczucie niepewności i zagrożenia, strach przed nieznanym i zmiana codziennego rytmu życia wpływają negatywnie na nasz dobrostan psychiczny[sup]1[/sup]. Obecny tryb życia, czyli ciągły pośpiech, presja, wyścig szczurów i brak wsparcia to główne czynniki, które przyczyniły się do zwiększenia ilości zachorowań na choroby psychicznie. Zaburzenia psychiczne są jednym z najpoważniejszych zagrożeń i wyzwań we współczesnym świecie[sup]2[/sup].  [/font][/size][/justify] [justify][/justify] [justify][b][b][size=3][font=sans-serif]Jak możemy pomóc osobie, która cierpi na zaburzenia psychiczne?[/font][/size][/b][/b][/justify] [justify][/justify] [justify][color=#333333][b][size=3][font=sans-serif]1. Powiedz wprost, że chcesz tej osobie pomóc.[/font][/size][/b][/color][/justify] [justify][color=#333333][size=3][font=sans-serif]Bardzo często nie wiemy od czego zacząć, widzimy, że bliska nam osoba zmienia się i „gaśnie”. Warto wtedy przypomnieć o swojej obecności, zaproponować rozmowę i wprost zapytać jak możemy pomóc w tej sytuacji, czego potrzebuje chory. Dla jednych dużą ulgą będzie pomoc w obowiązkach domowych, dla innych wspólny płacz lub spacer w ciszy.[/font][/size][/color][/justify] [justify][/justify] [justify][color=#333333][size=3][font=sans-serif][b]2. Staraj się inicjować kontakt.[/b][/font][/size][/color][/justify] [justify][color=#333333][size=3][font=sans-serif]Osobie z obniżonym nastrojem ciężko jest wykonywać podstawowe czynności, więc kontakty z innymi, zaczynają zanikać, co powoduje jeszcze gorszą sytuację chorego, ponieważ zostaje całkowicie sam. Dlatego warto dzwonić i przypominać o sobie. Jeśli chory nie odbiera słuchawki, warto wysłać sms z informacją, że w razie potrzeby cały czas dla tej osoby jesteśmy, że poczekamy i nie oceniamy. Należy być cierpliwym i wyrozumiałym. Chory nie robi tego specjalnie. [/font][/size][/color][/justify] [justify][/justify] [justify][color=#333333][size=3][font=sans-serif][b]3. Nalegaj na kontakt ze specjalistą.[/b][/font][/size][/color][/justify] [justify][color=#333333][size=3][font=sans-serif]Przekonanie osoby, do wizyty u specjalisty może być niezwykle trudne. Osoba z niepełnosprawnością psychiczną może czuć wstyd lub nie dopuszczać do siebie myśli, że potrzebuje wsparcia lekarza. Może też nie widzieć sensu w podjęciu leczenia. Ważne jest, aby doprowadzić do kontaktu ze specjalistą. Jeśli osoba uczęszcza na leczenie, można (za zgodą tej osoby i lekarza) współuczestniczyć w wizytach lekarskich i razem z pacjentem oraz lekarzem ustalić model działania, aby pomóc w szybkim dojściu do zdrowia. Leczenie psychiatryczne oraz terapia u psychoterapeuty to skuteczne środki leczenia chorób psychicznych, dlatego tak ważne jest, aby doprowadzić do kontaktu chory – lekarz.[/font][/size][/color][/justify] [justify][/justify] [justify][color=#333333][size=3][font=sans-serif][b]4. Nie bagatelizuj choroby psychicznej![/b][/font][/size][/color][/justify] [justify][color=#333333][size=3][font=sans-serif]Choroby z zakresu chorób psychicznych często są niezrozumiałe, przez osoby, które nigdy ich nie doświadczyły. Pragną pomóc choremu poprzez motywację werbalną np. „weź się w garść”, [/font][/size][/color][color=#333333][size=3][font=sans-serif]„nie przejmuj się tak”. Niestety takie sygnały przynoszą odwrotny skutek, ponieważ osoba z niepełnosprawnością psychiczną odbiera to jako sygnał, że sobie nie radzi, co powoduje pogorszenie samopoczucia. To co dla nas wydaje się błahym problemem dla osoby chorej może być sprawą nie do rozwiązania. Należy zrozumieć i uszanować, że inni mogą czuć i odbierać rzeczywistość inaczej niż my.[/font][/size][/color][/justify] [justify][/justify] [justify][color=#333333][size=3][font=sans-serif][b][color=#333333]Gdzie szukać pomocy w kryzysie psychicznym?[/color][/b][/font][/size][/color][/justify] [justify][/justify] [justify][color=#333333][size=3][font=sans-serif][color=#333333]Na terenie całej Polski powstały Centra Zdrowia Psychicznego. Jeśli znajdują się Państwo w kryzysie psychicznym zachęcamy do kontaktu. [/color][/font][/size][/color][/justify] [justify][/justify] [justify][color=#333333][size=3][font=sans-serif]Link do strony z kontaktem poniżej: https://czp.org.pl/o-czp/ Magda Wąsek,  Trener pracy[/font][/size][/color][/justify] [justify][/justify] [justify][color=#333333][font=sans-serif][i][size=2]_______________________________[/size][/i][/font][/color][/justify] [justify][color=#333333][font=sans-serif][i][size=2]1. http://www.tpn.org.pl/czytelnia/blog-andrzeja/rozpowszechnienie-chorob-psychicznych-w-europie-i-na-swiecie/[/size][/i][/font][/color][/justify] [justify][color=#333333][font=sans-serif][size=2][i]2.http://www.tpn.org.pl/czytelnia/blog-andrzeja/rozpowszechnienie-chorob-psychicznych-w-europie-i-na-swiecie/[/i][/size][/font][/color][/justify]