×
Zmiana wielkości czcionki:

Samoakceptacja czyli jak pokochać samego siebie

Samoakceptacja czyli jak pokochać samego siebie
[justify][size=3][font=sans-serif]„Nigdy wcześniej nie było kogoś takiego jak ty i nigdy nie będzie - jesteś niepowtarzalny i nieporównany do nikogo” - Osho, „Bliskość. Zaufaj sobie i innym”[/font][/size][/justify] [justify][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Podstawą budowania samoakceptacji jest niewątpliwie zaakceptowanie samego siebie. Poczucie własnej wartości to przede wszystkim szacunek i zaufanie do własnego „ja”. Doświadczenie to kształtuje się przez całe nasze życie. Jeżeli nie wierzymy w samego siebie i [/font][/size][size=3][font=sans-serif]możliwości jakie posiadamy status ten często jest zaburzany przez społeczeństwo. Z tego względu osoby niepełnosprawne często są stygmatyzowane. [/font][/size][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Ale czy choroby faktycznie są przyczyną niskiej samooceny? Czy wartość człowieka jest [/font][/size][size=3][font=sans-serif]zależny od stanu zdrowia? Osoby z niepełnosprawnością często mają negatywne podejście do [/font][/size][size=3][font=sans-serif]swojego życia. Uważają się za gorsze od innych co może powodować stany depresyjne. [/font][/size][size=3][font=sans-serif]Wynikać to może z brakiem aktywności zawodowej czy brakiem akceptacji ze strony otoczenia. [/font][/size][size=3][font=sans-serif]Niepełnosprawność jest ciężko zaakceptować. Reakcje na ten stan są różne, jedni uciekają od k[/font][/size][size=3][font=sans-serif]ontaktu z ludźmi, inni zaprzeczają/sprzeciwiają się aby posiadali schorzenie. [/font][/size][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Jak w takim razie zaakceptować ten stan? Czy akceptacja niepełnosprawności jest możliwa? [/font][/size][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]W tym momencie chciałabym przytoczyć historię Jaśka. Niepełnosprawny podróżnik i działacz [/font][/size][size=3][font=sans-serif]społeczny. W 2002 roku został porażony prądem w wyniku czego stracił część podudzia i [/font][/size][size=3][font=sans-serif]przedramienia. Długa i żmudna rehabilitacja przyniosła niesamowity efekt. To właśnie jako [/font][/size][size=3][font=sans-serif]osoba z niepełnosprawnością zdołał zdobyć biegun północny. Posiadanie przy sobie osób, które [/font][/size][size=3][font=sans-serif]dodatkowo wspierają i motywują są niezbędnym czynnikiem do osiągnięcia sukcesu. [/font][/size][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Niepełnosprawność według Jaśka Meli: „[i]Niepełnosprawność jest ograniczeniem, które trzeba w [/i][/font][/size][i][size=3][font=sans-serif]sobie zaakceptować. Najważniejsze znaczenie ma to jak żyję, co robię. Jeśli mimo tego, że nie [/font][/size][size=3][font=sans-serif]mam ręki - będę żył aktywnie - będę bardziej sprawny niż nie jeden pełnosprawny. Jest też coś, [/font][/size][size=3][font=sans-serif]co nazywam kalectwem. Jest to przekonanie, które siedzi w naszej głowie - że nie dam sobie [/font][/size][size=3][font=sans-serif]rady, jestem byle jaki. Każdego, kogo dotyka problem z akceptacją siebie wie, że to nie jest [/font][/size][size=3][font=sans-serif]takie proste. Każdy jakoś się z tym zderza. Dla mnie problem niepełnosprawności to problem [/font][/size][size=3][font=sans-serif]akceptowania siebie. Dopiero kiedy w dużej mierze udało mi się z tym poradzić - zacząłem [/font][/size][/i][size=3][font=sans-serif][i]inaczej patrzeć na ludzi.”[/i] [/font][/size][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Dążenie do celu i zmotywowanie samego siebie jest niewątpliwie najważniejszym elementem w [/font][/size][size=3][font=sans-serif]zaakceptowaniu swojego życia. Choć nie jest to łatwe zmiana toku myślenia nada nowe [/font][/size][size=3][font=sans-serif]spojrzenie na nasze życie.[/font][/size][/justify] [justify][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Agata Siwek – Trener pracy[/font][/size][/justify] [justify][/justify]