×
Zmiana wielkości czcionki:

Poczucie umiejscowienia kontroli, a sposób interpretowania przyczyn niepowodzenia na rynku pracy

Poczucie umiejscowienia kontroli, a sposób interpretowania przyczyn niepowodzenia na rynku pracy
[justify][size=3][font=sans-serif]Od czego zależy sukces na rynku pracy? Czy to kwestia szczęścia, sprzyjającej karty, a może jednak wytrwałości i pracowitości? Poszukując zatrudnienia, wybierając studia, szkołę średnią lub nawet podejmując decyzję dotyczącą zakupu samochodu posiłkujemy się opiniami innych, informacjami w sieci, lub zdajemy się na tzw. „los”.[/font][/size][/justify] [justify][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Sposób interpretowania przyczyn zdarzeń może wpływać na całe nasze życie, a w tym szczególnie na sposób planowania kariery zawodowej. Warto zastanowić się nad swoją przyszłością i mieć na tę przyszłość odpowiedni plan, niekoniecznie zdać się wyłącznie na przypadek. [/font][/size][/justify] [justify][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]W psychologii wg Rottera poczucie umiejscowienia kontroli jest wyuczonym mechanizmem. Zwykle to już w okresie dzieciństwa kształtuje się proces umiejscowienia kontroli. Niezwykle ważne jest kształtowanie w dzieciach poczucia mocy i wpływu na otaczający świat, wdrażając stosownie do wieku możliwość samodzielności i pozytywnych doświadczeń wynikających z małych sukcesów. [/font][/size][/justify] [justify][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Rotter twierdzi, że ludzie uczą się w ciągu życia wierzyć, że ich losem kierują oni sami, lub czynniki od nich samych niezależne. Oznacza to, ze jesteś internalistą lub eksternalistą, bo masz za sobą określone wydarzenia.[/font][/size][/justify] [justify][/justify] [ul] [li][size=3][font=sans-serif]Osoby o wewnętrznym umiejscowieniu kontroli (internaliści) mają przekonanie, że ich życiem i ważnymi zdarzeniami sterują oni sami. Żywią przekonanie, że przede wszystkim od ich własnych wysiłków, pracy, osobistego wpływu zależy to, co ważnego przydarza się im w życiu.[/font][/size][/li] [li][size=3][font=sans-serif]Osoby o zewnętrznym umiejscowieniu kontroli (eksternaliści) żywią przekonanie, że życiem sterują czynniki niezależne od ich świadomego, celowego i zamierzonego wpływu – los, przeznaczenie, Bóg, nieświadomość, choroba, szczęście itd.[/font][/size][/li] [/ul] [justify][size=3][font=sans-serif] [/font][/size][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif][b]Jak wzmocnić wewnętrzne poczucie kontroli i dobrze zaplanować swoja karierę zawodową? [/b][/font][/size][/justify] [ol] [li][size=3][font=sans-serif]Postaw sobie jasny cel, określ co chciałbyś robić dokładnie za 3/6/9 miesięcy.[/font][/size][/li] [li][size=3][font=sans-serif]Zaplanuj zadania, które jesteś w stanie wykonać w ciągu dnia. Nie planuj każdej godziny. Twój cel powinien być realny do osiągniecia. Zrealizowane zadania pozwolą Ci zorganizować dzień, zamknąć ważne kwestie i poczuć satysfakcję. Możesz zacząć od przeglądania ofert pracy przez 1h dziennie, lub wysyłania jednego CV dziennie.[/font][/size][/li] [li][size=3][font=sans-serif]Zadbaj o higienę życia i snu- jedz regularnie i zdrowo, wysypiaj się, odpoczywaj, spaceruj. Brak zaspokojenia podstawowych potrzeb nie pozwoli odzyskać poczucia kontroli.[/font][/size][/li] [li][size=3][font=sans-serif]Pamiętaj, że masz wpływ na swoją karierę zawodową, a sposób jej rozwoju zależy tylko od Ciebie.[/font][/size][/li] [/ol] [justify][size=3][font=sans-serif] [/font][/size][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Karolina Malitka[/font][/size][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Psycholog, doradca zawodowy[/font][/size][/justify] [justify][/justify]