[justify][center][b][size=3][font=sans-serif][i]Drugiego lutego obchodzimy Dzień Pozytywnego Myślenia [/i][/font][/size][/b][/center] [size=3][font=sans-serif]Pomysłodawczynią tego święta jest amerykańska psycholog Kirsten Harrell badająca wpływ pozytywnego nastawienia na funkcjonowanie człowieka pod względem zdrowotnym[sup]1[/sup].  O pozytywnym podejściu do życia napisano już wiele. Nie ma wątpliwości, że optymistyczne myślenie powoduje iż łatwiej jest nam funkcjonować w codziennym życiu gdzie każdego dnia musimy podejmować mniej lub bardziej znaczące decyzje. Dużo łatwiej jest nam je podjąć jeśli skupiamy się na przyszłych korzyściach. Dotyczy to również tak ważnego aspektu życia jak praca zawodowa. Dzisiejszy trudny i bardzo rywalizacyjny rynek pracy jest wymagający w stosunku do pracownika. Poszukujący pracy ma przed sobą nie lada trudne zadanie w przedstawieniu swojej kandydatury w taki sposób aby pracodawca chciał zaprosić potencjalnego kandydata na rozmowę, a następnie zaproponować mu współpracę. Nasze umiejętności i doświadczenie to jeden ważny atut kandydata, drugim jest jego podejście i nastawienie. To pozytywne sprawia, że bardzo dużo zyskujemy w oczach potencjalnego pracodawcy. Optymizm jest też niezwykle ważny w sytuacji gdy ze znalezieniem pracy mamy trudności w postaci braku odzewu na nasze aplikacje bądź gdy rozmowy o prace kończą się na pierwszym etapie. Pozytywne myślenie pozwala ocenić sytuację na spokojnie, przez co chroni nas przed poczuciem odrzucenia czy zniechęcenia. Mamy siłę aby działać i próbować.  Dobrą wiadomością dla osób zamartwiających się jest to, że pozytywnego myślenia możemy się nauczyć. Jest wiele dostępnych publikacji o tym jak zacząć zmianę swojego nastawienia. Warto np. zacząć wychwytywać nasze negatywne myśli i przyglądać się im w kontekście różnych sytuacji, które je wywołują. Pozwoli nam to ocenić na ile realne jest to czego się boimy i czy nie jest to przypadkiem nasz mechanizm obronny przed działaniem i mierzeniem się z dniem codziennym. Kolejnym ważnym elementem nauki pozytywnego nastawienia jest myślenie o sobie dobrze. Może nam w tym pomóc pozwolenie sobie na błędy i niepowodzenia co sprawi, że nie będziemy się za wszystko obwiniać. Jeśli sami siebie polubimy to taką energią będziemy obdarzać siebie i nasze otoczenie. To z kolei może nam ułatwić w uruchomieniu ważnej umiejętności cieszenia się z małych rzeczy co jest kolejnym ważnym krokiem w naszej zmianie nastawienia na pozytywne. Wszystko to oczywiście wymaga pracy, ale warto jest podjąć ten wysiłek. Patrzmy w przyszłość z optymizmem i nadzieją, bez lęku przed ewentualnym niepowodzeniem, które jest wpisane w nasze życie. [/font][/size] Agnieszka Gąsior,  Trener pracy[/justify] [justify] ________________ [size=2][i]https://zpe.gov.pl/a/radosc-co-dnia/DHBUZKukk[/i][/size][/justify]