[justify][size=3][font=sans-serif]Zaburzenia lękowe to jedne z najczęstszych problemów natury psychicznej, które mogą mieć wpływ [/font][/size][size=3][font=sans-serif]na życie zawodowe. Objawy takie jak drżenie, pocenie się, szybkie bicie serca, a także niepokój i stres, [/font][/size][size=3][font=sans-serif]mogą uniemożliwić osobom z zaburzeniami lękowymi prawidłowe funkcjonowanie w miejscu pracy. [/font][/size][size=3][font=sans-serif]W efekcie, takie osoby często rezygnują z pracy lub mają trudności w utrzymaniu jej.[/font][/size][/justify] [justify][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Zaburzenia lękowe dotyczą wielu różnych sytuacji, takich jak fobia społeczna, lęk paniczny, [/font][/size][size=3][font=sans-serif]obsesyjno-kompulsyjne i inne. Wiele osób z zaburzeniami lękowymi nie jest w stanie funkcjonować w [/font][/size][size=3][font=sans-serif]sytuacjach, które dla innych są normalne, takich jak praca zespołowa, prezentacje publiczne czy [/font][/size][size=3][font=sans-serif]rozmowy z przełożonymi.[/font][/size][/justify] [justify][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Zaburzenia lękowe, takie jak fobia społeczna, zespół stresu pourazowego, napady paniki lub [/font][/size][size=3][font=sans-serif]obsesyjno-kompulsyjne, mogą mieć negatywny wpływ na jakość wykonywanej pracy. Osoby z [/font][/size][size=3][font=sans-serif]zaburzeniami lękowymi często odczuwają niepokój, trudności z koncentracją, a także unikają sytuacji [/font][/size][size=3][font=sans-serif]lub czynności, które kojarzą im się z lękiem. Może to powodować problemy w komunikacji, trudności [/font][/size][size=3][font=sans-serif]w nawiązywaniu relacji z kolegami z pracy, a także utrudniać wykonywanie codziennych obowiązków. [/font][/size][size=3][font=sans-serif]W niektórych przypadkach, zaburzenia lękowe mogą nawet prowadzić do nieobecności w pracy lub [/font][/size][size=3][font=sans-serif]absencji z powodu stresu.[/font][/size][/justify] [justify][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Aby pomóc osobom z zaburzeniami lękowymi w pracy, ważne jest, aby ich pracodawcy byli świadomi [/font][/size][size=3][font=sans-serif]ich problemów i przyjmowali postawę wspierającą. Może to oznaczać umożliwienie pracownikowi [/font][/size][size=3][font=sans-serif]pracy zdalnej lub elastycznego harmonogramu, aby uniknąć sytuacji, które powodują lęk. Pracodawcy [/font][/size][size=3][font=sans-serif]powinni także zapewnić odpowiednie wsparcie, takie jak szkolenia dotyczące zarządzania stresem i [/font][/size][size=3][font=sans-serif]rozwijania umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.[/font][/size][/justify] [justify][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]Warto pamiętać, że przede wszystkim najpierw pomocy należy szukać u odpowiednich specjalistów: [/font][/size][size=3][font=sans-serif]lekarzy, terapeutów. Terapia może pomóc w opanowaniu objawów i poprawie jakości życia, w tym [/font][/size][size=3][font=sans-serif]funkcjonowania w miejscu pracy.[/font][/size][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif] Paula Kozaczuk,  psycholog[/font][/size][/justify] [justify][size=3][font=sans-serif]___________[/font][/size][/justify] [justify][size=2][font=sans-serif][i]1. Psychiatria - podręcznik wydany przez American Psychiatric Association[/i][/font][/size][/justify] [justify][size=2][font=sans-serif][i]2. Lęk i fobia społeczna - książka napisana przez Paula M.G. Emmelkampa i Roelofa A. Korrelbooma[/i][/font][/size][/justify] [justify][size=2][font=sans-serif][i]3. Zaburzenia lękowe - poradnik dla pacjentów - publikacja wydana przez National Institute of Mental Health (NIMH)[/i][/font][/size][/justify] [justify][/justify]